NATUROPATHIE
Qu'est-ce que c'est?
La naturopathie est une approche de soins qui vise à préserver et à optimiser la santé, le bien-être et la qualité de vie des personnes.
Fondée sur le principe de l'énergie vitale qui circule dans l'organisme et sur la singularité de chaque Être considéré dans sa multidimensionnalité, elle vise à stimuler la force d’auto-guérison présente en chacun de nous grâce à des moyens naturels.
Elle s'appuie essentiellement sur 3 piliers fondamentaux que sont
l'alimentation,
l'activité physique,
l'état émotionnel.
D’autres techniques naturelles complémentaires peuvent être employées telles que la respiration, l’hydrologie, la phytothérapie, la réflexologie plantaire, etc. Celles-ci sont sélectionnées en fonction de la personne, de sa constitution, de sa vitalité et de ses besoins.
En Naturopathie, chaque individu est considéré comme l’acteur principal de sa santé, ce qui implique une démarche active de sa part. En effet, les clés de la guérison intérieure sont propres à chacun et dépendent entièrement de nous. Le but est donc de vous rendre autonome sur le chemin de votre bien-être.
Par ailleurs, le Naturopathe s'attache à remonter à l’origine des dysfonctionnements afin de les identifier clairement et d’agir directement à la source. C’est pourquoi, au cours de la séance, nous abordons ensemble tous les aspects de votre vie, avec bienveillance et empathie. Cela permet d’avoir une vision plus juste de votre mode de fonctionnement au quotidien et d’établir un bilan de vitalité afin de prodiguer des conseils personnalisés et adaptés.
Pourquoi consulter?
La Naturopathie s’adresse à tout le monde, à chaque étape de la vie, quel que soit l’âge, le sexe, etc.
Elle cherche avant tout à agir en amont, c'est-à-dire à prévenir les troubles et dysfonctionnements de l’organisme pour préserver un état de santé optimal. Elle peut également accompagner une problématique déjà installée afin de soutenir l’organisme et l’aider à retrouver la santé de manière durable.
Gestion du stress, anxiété, dépression, burn-out, troubles du sommeil, addictions, compulsions alimentaires
Troubles du transit, douleurs digestives, problèmes de poids
Intolérances et allergies, problèmes de peau, migraines
Troubles de la circulation, douleurs articulaires
Puberté, règles douloureuses, ménopause, accompagnement de la femme enceinte et allaitante
Comment se déroule une séance?
C’est avant tout un espace d’écoute active bienveillante afin de poser un regard neutre sur votre vécu et d’identifier de façon la plus juste qui soit les causes originelles probables des déséquilibres ressentis en vous ou dans votre vie. L’objectif est d'améliorer votre santé et votre bien-être au quotidien de façon durable.
La première séance dure 1h30.
Nous examinons ensemble vos habitudes et votre hygiène de vie (alimentation, activités physiques, sommeil, rythme de vie, gestion du stress, etc.) et abordons également votre arbre de vie, vos expériences personnelles, votre histoire familiale.
En réponse au motif de consultation, des conseils personnalisés (réglages alimentaires, activités physiques, exercices de respiration et de relaxation, phytothérapie, élixirs floraux…), validés ensemble pendant la séance, vous sont remis à la fin de celle-ci.
Je pourrai également être amenée à effectuer des recherches à la suite de notre entretien, suivant la problématique pour laquelle vous consultez. Dans ce cas, une fiche conseils individualisée vous sera envoyée par mail dans les jours qui suivront la consultation.
La consultation de suivi dure 1h.
Elle permet de faire le point sur votre état et son évolution afin d’apporter des modifications et/ou d’effectuer des ajustements dans les actions qui avaient été mises en place. Le nombre et la fréquence des séances de suivi dépendent du type de dysfonctionnement.
Les conseils en hygiène de vie transmis lors des consultations de naturopathie ne remplacent en aucun cas un avis médical. Les complémentations naturelles conseillées ne se substituent pas à un éventuel traitement médical en cours. La Naturopathie est complémentaire à la médecine allopathique et peut, en ce sens, venir en complément d’un traitement médical.
